A acerola é uma das frutas mais ricas em vitamina C, superando muitas outras frutas cítricas. Além da vitamina C, a acerola contém outros nutrientes benéficos, como vitamina A, vitamina B, antioxidantes, e minerais como ferro, cálcio e fósforo.

A manga é rica em nutrientes, incluindo vitamina C, vitamina A, vitamina E, fibras, antioxidantes e minerais como potássio e magnésio.

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